Sentir raiva é normal. Acolhê-la é o conselho dos profissionais. Mas como dominá-la? Como mudar o padrão de reação automática e ir administrando os gatilhos que produzem a raiva? A instrutora de meditação Raja Yoga e uma das coordenadoras do Brahma Kumaris MG, Marilene Mayrink explica como.
Tribuna Livre
Produção: Rafaela Bernardi
Apresentação: Juliana Lima e Léo Apolinário
